밤새 이를 갈면, 치아와 턱관절이 함께 손상됩니다.
이갈이와 이 악물기는 본인이 모르는 사이 치아를 마모시키고 턱 근육과 관절에 부담을 줍니다. 습관 자체를 없애기는 어렵지만, 나이트가드·교합치료·보톡스로 치아와 관절을 보호할 수 있습니다.
이갈이·이악물기
자는 동안 또는 낮에 무의식적으로 이를 갈거나 꽉 무는 습관입니다.
스트레스·긴장, 수면의 질, 맞물림 문제, 카페인·음주 등이 관련되며, 수면 중 이갈이는 본인이 알기 어렵습니다. 어금니 씹는 면이 평평하게 닳거나, 아침에 턱이 뻐근하고, 찬 것에 시리고, 보철물이 자주 깨진다면 이갈이를 의심합니다.
이런 신호가 있다면 확인이 필요합니다
- 어금니가 평평하게 닳았거나 잇몸 쪽 치아가 패인 경우
- 아침에 턱·관자놀이가 뻐근하거나 두통이 있는 경우
- 가족이 이 가는 소리를 들은 경우
- 크라운·레진이 반복해서 깨지는 경우
- 턱 근육이 발달해 얼굴이 각져 보이는 경우
마모·균열·시림, 보철물 파손으로 이어집니다.
과도한 힘이 관절과 근육에 반복 가해져 턱관절 장애를 유발합니다.
치아에 무리한 힘이 가면 잇몸뼈 소실과 흔들림이 빨라집니다.
이갈이는 수면무호흡과 함께 나타나기도 해 코골이도 함께 확인합니다.
나이트가드
수면 중 이갈이와 이 악물기로부터 치아를 보호하는 개인 맞춤형 장치입니다.
이런 분들께 권합니다
- 수면 중 이갈이나 이 악물기 습관이 있는 경우
- 어금니가 자주 시리거나 마모, 깨짐이 반복되는 경우
- 세라믹 등 심미 보철 치료를 받은 경우
- 아침에 일어나면 턱이 뻐근하거나 두통이 있는 경우
치아끼리 직접 부딪히는 것을 막아 마모·깨짐·잇몸 경계 손상을 예방합니다.
악무는 힘을 장치가 흡수·분산시켜 턱관절과 저작근의 부담을 줄입니다.
세라믹 등 보철물이 있는 경우 완충 역할을 해 손상을 줄입니다.
치아 본을 정밀하게 채득해 제작하기 때문에 기성품보다 편하고 오래 사용할 수 있습니다.
※ 나이트가드는 이갈이 습관 자체를 완치하는 치료는 아니며, 착용 중 치아와 턱관절을 보호하는 예방적 장치입니다.
턱관절 맞춤 교합치료
턱관절이 편안한 위치와 치아가 맞물리는 위치를 맞추는 치료입니다.
이런 분들께 권합니다
- 턱에서 소리가 나거나 통증이 반복되는 경우
- 원인 모를 두통이나 이갈이가 지속되는 경우
- 치아가 한쪽으로만 닿거나 씹을 때 불편한 경우
- 보철 치료 후 맞물림이 불편해진 경우
치료 방법
- 치아 맞물림을 미세 조정(교합조정)
- 낮은 부위에 레진을 덧대 높이 보완
- 심한 경우 크라운으로 맞물림 재설계
- 입이 잘 안 벌어지는 경우 턱관절을 맞춘 후 교합치료
내 상태에 맞는 치료인지, 상담에서 먼저 확인하세요
적용 가능성 · 치료 과정 · 유지관리 — 결과를 보장하기보다 판단의 기준을 설명드립니다.
본 안내는 일반적인 치료 정보이며, 치료 방법과 결과는 개인의 구강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단은 내원 후 검사를 통해 이루어집니다.
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