코를 골아요

코골이

기도가 좁아지는 원인을 찾는 것이 먼저입니다.

잠들면 목 근육이 이완되어 혀와 연구개가 뒤로 처지고 기도가 좁아집니다. 이때 공기가 좁은 통로를 지나며 조직을 떨게 해 코골이가 납니다. 비만, 턱이 작거나 뒤로 들어간 골격, 편도 비대, 코막힘, 음주·수면제, 바로 누워 자는 자세 등이 원인이 됩니다.

수면무호흡

수면 중 10초 이상 숨이 멈추거나 얕아지는 상태가 반복되는 질환입니다.

단순히 피곤한 것에 그치지 않고 산소 부족이 반복되어 고혈압·뇌졸중·협심증·심근경색 등 합병증 위험을 높일 수 있습니다. 코골이가 있는 분 중 상당수가 수면무호흡을 함께 갖고 있어, 코골이가 심하면 검사를 권합니다.

수면검사 — 앱노트랙(수면무호흡증 검사)

집에서 스마트폰으로 편하게 받는 수면무호흡증 선별검사입니다.

스마트폰으로 수면 중 호흡 소리를 녹음하고 AI가 분석해 수면무호흡증과 코골이 여부를 확인합니다. 병원에서 처방받은 후 잠자리에서 앱만 켜두면 검사가 진행됩니다.

※ 본 검사는 수면다원검사를 대체하는 것이 아니며 스크리닝(선별검사) 목적으로 활용됩니다. 결과는 반드시 의료진과 상담을 통해 진단받으시기 바랍니다.

구강장치 치료(하악전방이동장치)

자는 동안 아래턱을 살짝 앞으로 내밀어 기도를 넓히는 장치입니다.

마우스피스 형태의 맞춤 장치를 위아래 치아에 끼우고 자면 아래턱과 혀가 앞으로 이동해 기도가 넓어집니다. 경도~중등도 수면무호흡과 단순 코골이에 적용하며, 양압기(CPAP) 사용이 어려운 분의 대안이 됩니다. 치아 본을 정밀하게 떠서 제작하고, 착용 후 턱관절·치아 상태를 정기적으로 확인합니다.

※ 중증 수면무호흡은 수면다원검사와 이비인후과·수면클리닉 협진이 필요할 수 있습니다. 구강장치는 착용 초기 턱 뻐근함·침 분비 증가가 있을 수 있습니다.